「むくみ」のまとめ

足首回しなんて、ダイエットに効果があるなんて考えられないかもしれません。確かにダイエットに直結していないと思われるかもしれません。...

ドライヘッドスパをご存知ですか？ストレスフルな現代に生きる女性は、肩こりやむくみに悩んでいる方も少なくありません。そんな疲れた女性...

女性にとっていつまでも細いスタイルでいたいと思うのは永遠のテーマですよね。しかしダイエットをしていても中々体重が減らないなんて時は...

黒豆茶には、とても体にいい栄養成分が豊富でいろいろな効能や効果が期待できます。特に妊娠中の方のむくみや、血糖値が高い方など便秘気味...

まぶたのマッサージをする事でむくみが解消され、一重が二重になる事もあるそうです。腫れぼったい目元に悩んでいる人にとっては、簡単なマ...

股関節ストレッチを行うだけで下半身のむくみ解消やダイエット効果があります。股関節が硬いと加齢と共に股関節周りが痛みやすくなり、ケガ...

体には様々なツボがありますが、太ももにもたくさんのツボがあります。太ももが太いのは脂肪が多いだけでなく、むくみによって太くなってい...

寝たままできるエクササイズ、ゴキブリ体操をご存知ですか？脚やせ、むくみを取る効果があるだけでなく、血圧を下げるなどたくさんの健康効...

夏は、冷たいビールや枝豆、アイスクリーム、かき氷など美味しい食べ物がたくさんあります。そこで気になるのが、夏太りです。今回は、夏太...

私たちの健康な身体やお肌を保つためには、食材の栄養素は欠かせません。数ある栄養素の中で、今回注目するのは、「カリウム」です。カリウ...

注目の美容アイテム、かっさを使って美脚を手に入れましょう！かっさで足をマッサージすると、気になるむくみやセルライトがみるみるなくな...

足だけ太いとお悩みの女子は、下半身ダイエットをしても中々足だけ太い状態が続き、足の肉が落ちないと試行錯誤しているようです。足だけ太...

朝起きたら腫れぼったい目をしている、体がむくんでいると感じることはありませんか？腫れぼったい目やむくみはマッサージや食生活などで簡...

朝起きたて鏡を見たらびっくりするくらい顔がパンパンに腫れていたという経験はありますか？やはりかなりショックですし、毎朝このパンパン...

水の飲みすぎは身体に悪いってご存知ですか？ダイエットなどでは水をたっぷり飲みましょうと言われていますが、実はダイエットも普段飲む水...

以前から、塩分の取り過ぎは身体に良くないと言われていますが、ダメだと言われていても取り過ぎてしまうのが人間です。塩分は、身体に必要...

セルライトと聞いて良いイメージはありませんよね。セルライトは思ったより体に悪影響を与えています。様々な原因でできてしまうセルライト...

小顔になりたい！顔のむくみを解消したいと思ったことはありませんか？実は朝のスキンケアに加えて行うだけで、簡単に小顔効果が期待できる...

朝、起きて鏡を見ると顔のむくみが酷くてビックリ！という経験は誰にでもあると思います。そんな時は瞼のむくみもありメイクするのも憂鬱で...

朝起きたらまぶたが腫れていたっていう経験ありませんか？お出かけしても仕事をしていてもまぶたの腫れが気になり1日中暗い気分になります...