「効能」のまとめ

「効能」に関するまとめ記事が198件あります。あなたの知りたい話題の「効能」に関するまとめ記事はPinkyでご覧になれます。

米油の驚きの効能とは?特徴や使い方・圧搾一番搾り以外の危険性を大調査

最近では、様々な健康や美容に効果のある油が注目を集めています。その中で、私たち日本人に馴染みのある物を使った油が米油です。...

yu yamashiro

寒天の栄養成分&効能を詳しく紹介!便秘解消など驚きの健康効果とは?

寒天の栄養成分と、その効果効能について詳しくご紹介します。寒天には、便秘解消効果やダイエット効果、美肌効果、生活習慣病の予...

tommy

アロエの効能&成分とは?美肌や健康に効果的な使い方も徹底解説

昔から美容や健康と馴染み深いアロエは、どのような効能をもたらすかご存知ですか?今回は知っているようで知らない、アロエの効果...

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にんにくの効果や効能は?疲労回復など健康・美容に役立つ特徴や食べ方

にんにくには、健康や美容に役立つ効果効能がたくさんあることをご存知でしょうか?疲労回復や便秘解消など様々なにんにくの効能を...

tommy

酢大豆の作り方を紹介!おすすめの食べ方やダイエットの効果・効能は?

酢大豆の効果効能やおすすめの簡単な食べ方をまとめました。簡単に作ることができる酢大豆にはさまざまな効果効能が期待できるので...

kon_w

ゴーヤジュース驚きの効果効能まとめ!苦くない作り方・レシピも紹介

ゴーヤジュースの効果・効能や苦くない作り方についてまとめました。さまざまな効果や効能を期待できるゴーヤジュースは苦くない作...

kon_w

にんにく酢の簡単な作り方まとめ!効能や調味料としての人気レシピ集

お酢ににんにくを漬けたにんにく酢が、美味しくて健康に良いと注目されています。作り方が簡単で、様々な料理を美味しくする万能な...

tommy

食用菊でアンチエイジング?種類や栄養・効能とおすすめレシピを紹介

刺身にそっと添えてある食用菊は、食べない人がほとんどのようです。しかし、食用菊にはあまり知られていない様々な効能が秘められ...

yu yamashiro

ゆず茶の美味しいレシピまとめ!効果効能やおすすめアレンジも紹介

色々とホットドリンクはありますが、中でも甘くて心が満たされるホットドリンクがゆず茶ですよね。ゆずの香りがさわやかでありなが...

たけまま

ニンニクの芽の栄養成分や効能は?選び方や1日の摂取量の目安を調査

栄養豊富でスタミナ食としても有名なニンニクですが、ニンニクの芽が食べられる事を知らない人も多いようです。実は、ニンニクの芽...

yu yamashiro

ザクロの効果と栄養まとめ!女性に嬉しい美容・健康への効能とは?

女性に嬉しいザクロの栄養の美容効果や健康への効能についてまとめました。ザクロに含まれる栄養には女性に最適な美容効果や健康に...

kon_w

パクチーの栄養成分&効能まとめ!美容・デトックスの効果は本当?

タイ料理によく使われるパクチーは、くせになる美味しさで人気を集めていますね。パクチーには、様々な効果効能を持つ栄養素が含ま...

tommy

ザクロ酢の作り方と飲み方は?効果・効能や気をつけるべき副作用も紹介

ザクロは、高価なのであまりスーパーなどでも見かけることがないかもしれません。しかしザクロを使ったザクロ酢が美容やダイエット...

にゃん

ゆず風呂の作り方と驚きの効果効能を紹介!入り方のポイントや注意点は?

冬至の日にゆずをお風呂に浮かべて入ることで知られていると思います。ゆず風呂に入ると一年風邪をひかないなどの言い伝えがありま...

にゃん

ヨーグルトの種類を徹底比較!効果効能の違い・おすすめの食べ方は?

ヨーグルトと言えば健康食材として有名です。だけど種類も多くまた自分に合うヨーグルトがどれかわからない事ありませんか?そんな...

輝愛

コリアンダーシードのおすすめの使い方!効能・効果や活用レシピも紹介

コリアンダーシードの効果・効能やおすすめの使い方レシピについてまとめました。さまざまな効果や効能を期待できるコリアンダーシ...

kon_w

わさびの効能・栄養まとめ!健康や美容への効果やおすすめの食べ方を紹介

料理の味に物足りなさを感じた時、ちょっとわさびを入れると味がぴりりと引き締まって食欲も進む!味付けに刺激を加えたり、奥深さ...

ikuko

ゴーヤ茶の作り方・効能まとめ!ダイエットに効果的な美味しい飲み方は?

夏の健康食材として有名なゴーヤ。ゴーヤは苦味があって好き嫌いが分かれますが、ゴーヤ茶にすれば飲みやすく気軽に栄養を摂取する...

yu yamashiro

ゴーヤの栄養成分&効能まとめ!美肌や健康に効果的な食べ合わせも紹介

独特の苦みが特徴的なゴーヤですが、ゴーヤの栄養ってどんなものがあるかご存知ですか?実は栄養が豊富なゴーヤは健康や美肌への効...

たけまま

高野豆腐の栄養と効能がすごい!妊婦や離乳食におすすめのレシピとは?

高野豆腐は和風出汁や煮汁をたっぷりと吸収することができる栄養価の高い食材です。今回は、高野豆腐の栄養や効能についてご紹介し...

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