「効能」のまとめ

「効能」に関するまとめ記事が148件あります。あなたの知りたい話題の「効能」に関するまとめ記事はPinkyでご覧になれます。

イカの栄養成分・効能まとめ!ダイエットや健康にも効果があるのは本当?

イカに含まれている栄養成分と、その効果効能について解説します。低カロリーでダイエットにもおすすめなイカは、意外にも様々な栄...

tommy

ブラックコーヒーは1日何杯まで?ダイエット効果やカフェインの効能を調査

朝起きたらとりあえず、ブラックコーヒーを飲む、という人もたくさんいるのではないでしょうか?実はブラックコーヒーの効果や効能...

たけまま

鮭の栄養成分まとめ!健康・美容の効能効果とおすすめの調理法は?

鮭は日本人にはとても馴染み深い食べ物ですね。この鮭、実はとても栄養価が高く、健康に良い食べ物です。またたくさんの栄養成分は...

h.neco0727

エビの栄養・健康への効果効能を紹介!高タンパクでダイエットにも良い?

エビには様々な健康効果が期待できる、嬉しい栄養が豊富に含まれている事をご存じでしょうか?これまではエビの栄養素になんて興味...

もちねこ

ハトムギ茶の効能や美容効果が凄い!顔に塗るだけで美肌になるって本当?

普段あまり飲む機会が少ないハトムギ茶の効果や効能をご存知ですか?実は、美容や健康に優れているんです!しかも、ハトムギ茶は飲...

yu yamashiro

ジャーマンカモミールの育て方まとめ!驚きの効能や効果的な使い方とは?

カモミールは和名で「カミツレ」と呼ばれ、ハーブティーなどで世界中の方に親しまれています。今回はそんなカモミールの中の「ジャ...

tokimagari

プルーンの美味しい食べ方とは?効能効果や1日の摂取量・選び方も紹介

皆さんは、プルーンという食材をご存知ですか?今回の主役は、プルーンです。プルーンには、実際にどんな効果効能があるか、選び方...

kokoro

マンゴーの栄養成分を紹介!女性に嬉しい美容・健康の効能効果を徹底検証

美容や健康に良いとされるマンゴーの栄養の効果・効能についてまとめました。マンゴーには美容&健康に良い影響を与えてくれる栄養...

kon_w

いちじくの栄養・効果や効能まとめ!おすすめの食べ方と注意点も紹介

いちじくを食べたことはありますか?いちじくには栄養がたくさん含まれていて、女性や高齢者の方、そして子供にも嬉しい効能がたく...

なおきー太

ドライいちじくの効果・効能まとめ!おすすめの食べ方や摂取量の目安も紹介

ドライいちじくの効果・効能についてまとめてご紹介します。ドライフルーツには様々な栄養素が含まれていて、女性に嬉しい美容効果...

tommy

グリーンルイボスティーとは?効果効能や栄養成分・おすすめの飲み方を紹介

グリーンルイボスティーってご存知ですか?グリーンルイボスもルイボスの仲間ですが、製造する工程が違うだけで栄養価が高い紅茶な...

はるまママ

ホワイトセージは浄化の定番!使い方の基本や効能・効果を詳しく紹介

皆さんは今話題のホワイトセージをご存知ですか?天然石やお部屋、アクセサリーなど、様々な物を浄化する際に使う定番の物がホワイ...

ryochin_rk

生にんにくを食べる時の注意点まとめ!効果や安全な食べ方を紹介

スタミナ食材として人気の食材といえばにんにくですよね!そんなスタミナ食材の生にんにくには嬉しい効果がある反面、副作用もある...

たまぴよ

生はちみつのすごい効果まとめ!普通のものとの栄養・効能の違いとは?

生はちみつの効果や効能、普通のはちみつとの違いについてまとめました。栄養効果や効能が高いとされる生はちみつは、普通のはちみ...

kon_w

葉酸の効果・効能を徹底調査!妊活中や妊婦の健康だけでなく美肌にも良い?

葉酸と聞くと妊活中や妊婦さんのイメージがありますが、葉酸は美肌などの美容面でも効果があります。葉酸が不足すると健康面にも弊...

はるまママ

オリーブオイルの効能効果まとめ!使い方や摂取方法・副作用や注意点は?

今回のテーマは、「オリーブオイル」です。オリーブオイルという名前を聞けばどんな感じのアイテムなのかが想像出来るほど、そんな...

kokoro

春雨は炭水化物?ダイエットに適したヘルシー食材の効果・効能まとめ

春雨といえば、口当たりのよい食感な上に乾物ですので長期保存も出来ますので、非常に助かる食材ですよね。その春雨は実は炭水化物...

たけまま

海藻のアカモクでダイエット!食感を楽しむ食べ方と栄養や効果・効能を調査!

今回特集するのは、海藻の1つでもあるアカモクです。あまり聞き慣れない海藻の名前かもしれませんが、このアカモクには、高い栄養...

kokoro

ハトムギの効果・効能!美容以外にも代謝UPなどいいことばかりって本当?

ハトムギとは、名前を聞いたことがある方も多いと思います。今回は、そんなハトムギを知っている方も知らない方もハトムギの効果効...

kokoro

はと麦茶には美容効果があるって本当?効果や効能&美味しい飲み方

はと麦茶は良質な栄養素が多く含まれており、高い美容効果があります。今回は、はと麦茶がもたらす効果や効能、そしてはと麦茶の選...

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