「糖質」のまとめ

干し芋ダイエットの効果的なやり方についてまとめました。干し芋の栄養やカロリー、糖質を事前に確認しておけばダイエットに活用しやすくな...

ピーナッツを使ったダイエットのやり方や栄養についてまとめました。ピーナッツダイエットをする場合は、カロリーや糖質をチェックし、正し...

コスパの良いファミレスとして人気の「サイゼリヤ」には、ダイエット中でも食べられるおすすめメニューが沢山あります。ダイエット中にサイ...

チキンの美味しさに定評のあるケンタッキーですが、実はケンタッキーはダイエット向きであることを知っていますか？ケンタッキーのメニュー...

みかんの太る食べ方や糖質、カロリーについてまとめました。みかんは色々な栄養を含んでいますが、夜に食べるなど食べ方を間違えると太る原...

牛乳のカロリーや糖質についてまとめました。カロリーや糖質の計算方法を知っておけば、牛乳を飲むときに安心なのではないでしょうか。計算...

昔ながらの和スイーツであるおはぎ。あんこが甘くて美味しいおはぎは、カロリーや糖質が高いのでしょうか？ダイエットを気にする女性にとっ...

魚を原料として作られる魚肉ソーセージは低カロリーなイメージがありますね。しかし、魚肉ソーセージは実際のところダイエットに向いている...

スイートポテトのカロリーや糖質、栄養についてまとめました。普通のスイートポテトだけでなく、タルトやパイのカロリー・糖質・栄養につい...

こってりとして美味しいもつ鍋、男女を問わずに人気の鍋料理ですね！専門店ではもちろん、居酒屋でも定番メニューです。ご自宅でもつ鍋をよ...

プリンのカロリーの計算方法や糖質量、ダイエット中の食べ方についてまとめました。ダイエット中でもプリンのカロリーや糖質の計算方法を知...

素朴な味わいがクセになる塩パンはパン屋さんやイオン、コンビニなどで大人気の商品ですね。SNSでは塩パンを手作りをする人も多く見かけ...

日本酒には糖質が含まれているのですが、それはどのくらいのもので多いのでしょうか？少ないのでしょうか？ 1合あたりの糖質量やカロリー...

ちゃんぽんといえばたっぷりの野菜と魚介や肉のうまみが効いたスープに太めの麺が魅力の食べ物です。色々な種類の具材が含まれているので多...

ワインは糖質とカロリーが低いアルコールだといわれますが、実際はどうなのでしょうか？ここでは、ワインの糖質とカロリーはどれくらいなの...

ダイエット中には口にする食品の全てのカロリーが気になります。そんな中で、低カロリーな湯豆腐をダイエットに使う人がたくさんいます。低...

ダイエット中でもお肉が食べたくなる時はありますよね。スーパーや精肉店で気軽に購入できる豚バラ肉ですが、高カロリーなイメージがありま...

春巻きは、本当にダイエットにおすすめな食品なのでしょうか。揚げものの中でカロリーが低いのか？春巻きの栄養成分や糖質、他の揚げものと...

ダイエット中に低カロリーで豊富なタンパク質を摂取出来る大豆製品を活用する人はたくさんいます。その中の一つ、油揚げはカロリーはどのく...

洋菓子よりも低カロリーの和菓子。その中でもシンプルなぜんざいはカロリーが低そうと思われていますが、実際にはどうなのでしょうか。ぜん...