「腰痛」のまとめ

「腰痛」に関するまとめ記事が27件あります。あなたの知りたい話題の「腰痛」に関するまとめ記事はPinkyでご覧になれます。

こたつの時に使いたいおすすめ座椅子20選!おしゃれで座り心地がいい椅子は?

こたつと相性の良い座椅子はお手元にありますか?まだ座椅子を購入していない方におすすめしたいこたつ座椅子をご紹介します。座椅...

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産褥体操のやり方は?産後の腰痛に効く体操って本当?ダイエット効果も!

おめでたい出産を終えて、いよいよ始まる忙しい育児。しばらくは体に負担を与えず、休ませる事が大切ですが産褥期にできる体操があ...

サニー

生理痛の腰痛の原因は?ひどい時に緩和する方法は?ストレッチもあり!

女性には毎月一週間ほどの辛い時期があります。生理痛で腰が痛くなります。なぜ腰が痛くなるのかその原因と腰痛の対処法のついてお...

2kaede11

産後の腰痛がツラくて歩けない!そんな時におすすめのストレッチ方法とは?

育児や家事、仕事に支障が出る産後の腰痛。中には歩けないほどの辛い産後の腰痛と闘っているママもいます。今回はそんな産後の腰痛...

美海

骨盤矯正ベルトの人気ランキング!産後ママにおすすめ!腰痛悪化にはご注意

ママの多くは妊娠中から出産後の体の変化が著しく、今まで味わったことのないような腰痛などに悩まされる方も多いのではないでしょ...

ひとみ

腰痛に良い座椅子の選び方は?おすすめの座椅子ランキング!

腰痛に良い座椅子の選び方を知っていますか?座椅子はテレビを見る時やこたつでの使用でとても姿勢を楽に保つことができますが、実...

watanebe

筋膜リリースの正しいやり方は?肩こりや腰痛が改善するって本当?

金スマで紹介され、話題になった筋膜リリースをご存知ですか?筋膜リリースのやり方をマスターすれば腰痛、肩こりなどの症状が軽減...

nebyo13

腰痛になりにくい椅子おすすめランキング!正しい座り方とは?

長時間椅子に座っていると腰が痛くなってきますよね。特にデスクワークをしている方は腰痛に悩まされている人も多いのではないでし...

ran2016

腰痛に効果的なマッサージ方法・やり方まとめ!自分で自宅で簡単に【動画有】

あなたは、腰が痛くないですか?中々病院に行く暇がない方!整体に通いたいけど中々続かない方へ!自宅で簡単にできる、腰痛に効果...

lipymxxoab

腰痛を正しい寝方で改善!腰の負担を軽減する方法と寝る姿勢を紹介

いつまで経っても改善されない腰痛は、実は寝方が原因かもしれません。腰を痛める寝方をしてしまっていては腰痛が治らないのも当然...

chizero

腰痛に効くストレッチ方法!寝ながら簡単に出来る腰が痛い時のストレッチ

病院に行くほどではないけど、腰痛は日々の大きな悩みでもあります。筋トレはちょっと辛いし…と思っている方に腰痛に効く、寝なが...

ran2016

腰痛の治し方とポイントや方法まとめ【ツボ・姿勢・ストレッチ・筋トレ等】

国民の2割は悩んでいるといわれる腰痛。腰痛は30代~40代に最も多く女性が占める割合は6割と言われています。実に多くの日本...

持田リカ

妊娠初期にだるい原因はなに?原因から見ただるさの解消法もまとめてみました

妊娠初期はだるい症状が出やすいですよね。そのだるい原因を知っていますか?妊婦でいる貴重な時間をなるべく快適に過ごしたいです...

みちゅまる

腰痛改善体操まとめ!ヘルニアや高齢者の人も寝ながら簡単に【動画有】

体の中心である腰の腰痛は辛いものです。そこで、少しでも腰痛の改善と予防に効果のある体操をまとめてみました。ヘルニアや高齢者...

NAYAMI

腰痛ストレッチの方法まとめ!寝る前や自宅で簡単に【動画有】

腰痛は今や国民病とも言われ、多くの人がその症状に悩まされています。腰痛にはストレッチがとても効果的だと言われています。自宅...

ゆう/coco

腰痛に効く湿布おすすめランキング!(市販)温湿布と冷湿布の違いは?

慢性的な腰痛、急性的な腰痛。どちらも生活には支障をきたすものになっています。今回は市販の湿布薬のランキングに加えて、温湿布...

Iruna

寝すぎると腰痛が!背中の痛み・肩こりもひどくなる原因をまとめました

長時間寝たときの寝すぎによる腰痛を感じたことはありませんか?実は腰痛は寝過ぎたことによっても発生するものなのです。そんな寝...

浅倉恭介

左右の腰痛の原因や症状!慢性・原因不明の痛みは内臓が関係している?

誰しも一度は経験した事がある腰痛。原因としては、デスクワークや力仕事、産後や家事などがありますが、原因不明の腰痛には内臓が...

佐々木

腰痛を改善する筋トレ方法まとめ!防止方法もあり!即効性があるのは?

思った以上に痛みを感じる腰痛。デスクワークや力仕事、介護職をしていると急に腰痛が発症する事がありますよね。そんな腰痛を改善...

佐々木

腰痛の症状や危険度をセルフチェック!あなたの腰痛の原因は?

原因不明の腰痛の症状や危険度をセルフチェックしてみましょう!あなたの腰痛の症状の原因は腰には無いのかも...セルフケアのす...

furiji